Xaddidaadda shandadaha caadiga ah
- Ilaa laba shay oo shandad ah oo rakaab kasta ah.
- Shay kasta oo ka yar 160 cm guud ahaan (dhererka lagu daray ballaca lagu daray joogga) iyo ka yar 30 kg waxaa loo tiriyaa shandad caadi ah oo aan u baahnayn boos qabsi.
- Isticmaal meesha sare ama meesha ka dambeysa safka dambe ee kuraasta.
